【アーユルヴェーダヨガ】土曜日１８時～枠

【アーユルヴェーダヨガ】

心と体を整える古代の智慧。

「生命の智慧」と呼ばれるアーユルヴェーダとヨガを組み合わせ、体質（ドーシャ）や季節に合わせた動きで心身を整えます。

呼吸・姿勢・リラックスを通じて、今のあなたに必要なバランスを取り戻す時間。

こんな方におすすめです
・自分の体質を知りたい方
・季節や体調に合わせて整えたい方
・心と体を丁寧にケアしたい方

アーユルヴェーダヨガで日々の暮らしをより豊かに

※土曜18:00〜高橋依子先生限定クラスです

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