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静かな落ち着く空間で
時間を忘れて 全てを手放しリセットする

・頭の中がいつも忙しい
・イライラすることが多い
・やることに追われてなかなか休めない
・常に緊張状態が抜けない
etc…現代生活では切り離せない”ストレス”

このようなストレスと上手く付き合うために、ヨガが助けになってくれることも◎
毎日頑張っている自分に栄養を
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