続けられる自分でいること

Trust the process.
プロセスを信じて

ヨガにおいても、ポーズを完璧に取ることが目的ではなく、
その過程の中で ”自分を感じ、受け入れる”ことに意味があります。

思うように動けない日も、
呼吸が浅くなる日も、
それらすべてがあなたの成長の一部。

焦らず、比べず、
今日の自分に丁寧に向き合うことで、
少しずつ変化は訪れます。

「続けられる自分でいること」こそが、
目標達成への近道に

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