足湯で身体を芯から温め浄化作用を高める〜

〜足湯で身体を芯から温め浄化作用を高める〜

代官山パーソナルスタジオでは、レッスン前に足湯を用意しております。
足には体内の邪気やネガティブな感情が集まりやすいと言われています。
マットの上に立つ前に、まずは足湯を行い、不要なエネルギーを浄化し、
心身を整えやすい状態にしていきます。

第二の心臓と呼ばれる足裏。
足湯を行うことで、末端部分から身体を温め、血行を促進し代謝を上げ、
体内の解毒効果を高めていき、ヨガの効果もUP
浄化されキレイになった足裏でマットの上に立つと、
心も落ち着き、脳内もクリアになり、より集中力もあがりますよ

会員制パーソナルヨガサロン 代官山パーソナルスタジオ
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