インストラクター

身のバランスを整え、日常に深いリラックスと調和をもたらすヨガのプライベートセッションをお届けしています。
ニューヨーク、ハワイ、オーストラリア、インド、そしてヨーロッパ各国へ赴き、世界各地のスタジオでヨガの学びを深めてまいりました。日々の生活や選択において「ヨガの八支則」に基づいて生きることを大切にしています。
また、15年にわたるセラピストとしての経験もあり、海外や日本国内でのパーソナル指導のほか、ポーランド日本親善友好財団での無償・ボランティアによるヨガ指導も2年間経験いたしました。
20年前にヨガに出会い、毎日欠かさずヨガをし続けて、ずっと変わらない体型が維持できています。
「受けてよかった」「これからも続けたい」と感じていただける、お一人おひとりの心身に寄り添ったクラスをご提供いたします。

【経歴】
◆アロママッサージサロン「La Feminite」開業
◆長野 快活フィットネス店内に「La Feminite」2号店開業
◆長野市のタイマッサージ「アユタヤ」にて2年間勤務しながらタイ古式マッサージを学ぶ
◆ポーランド日本親善友好財団”波”にてヨガボランティアに従事
◆ヨーロッパおよび日本国内にてパーソナルマッサージとヨガ指導を展開
【資格】
◆RYT 200
◆Pilates Method Alliance
◆南浦和整体学院 整体師資格
◆Certified Aromatherapist (Australia)
◆JAA 日本アロマコーディネーター
◆東京療術学院 セルフケアヨガ受講 修了
◆山本ヨガ研究所 インストラクター養成講座修了

～私のこと～
新潟県出身／二児のママ／ヨガ指導歴12年
幼い頃からとても体が硬く、ぎっくり腰常連。20代で卵巣癌を患い、妊娠が難しいと言われる
が、ヨガの練習を実践し、奇跡的に自然妊娠する。
ヨガの恩恵を自分だけでなく、沢山の方に届けたい想いで活動中。
ヨガが初めての方、自分にできるか不安という方も是非いらして下さい。

～こんな方にオススメ～
・体が硬い・運動不足
・首、肩、腰、膝などの痛みがある
・女性ならではの悩みや不調がある（冷え、むくみ、頭痛、生理痛、産前産後の不調など）
・お家でも簡単にできる練習法を知りたい
・ポーズの深め方を知りたい
・ヨガ哲学にも興味がある

【経歴】
◆ホットヨガスタジオLAVAに11年勤務
約2000人所属しているインストラクターの中から上位20名のトップインストラクター候補に選出される
◆NPO法人VYSYOGI認定テラヨガ講師
【資格】
◆全米ヨガアライアンスRYT200×6回修了（1200時間）
◆シニアヨガ指導者養成講座150時間修了
◆VAJA認定均整術師
etc