新インストラクターTomono（トモノ）のレッスンがスタート

ヨガサロン代官山パーソナルスタジオ
いよいよ来週から新インストラクターTomono（トモノ）のレッスンがスタートします

＼Tomono（トモノ）レッスンスケジュール／
1月22日から
▫︎水曜 17:00〜・19:00〜
2月から
▫︎月曜 19:00〜
▫︎日曜 18:00〜
ヨガを始めたのは20歳になった時。ダイエットがきっかけでした。ヨガを始めるまで運動経験はほぼ無く、身体がガチガチ…！ヨガを通して少しずつ身体が柔らかくしなやかに動くようになっていき、身体だけでなく心までも柔らかくなったように感じます。
ヨガ講師を始める前は、社会福祉士として自殺相談・DV相談の現場で働いていました。「人のために」という気持ちが大きくなりすぎて自分自身を見失っていたところ、ヨガを通して「自分を大切にすること」の大切さに気付かされ、現在はヨガ講師として活動しています。実家がお寺ということもあり、仏教・ヨガ哲学についても学び中。生活に活きるtipsとしてお伝えしています♪
【経歴】
◆大手ヨガ・ピラティススタジオにてヨガインストラクターデビュー。グループレッスン（約40本／月）、プライベートレッスン（30本／月）を担当。
◆フリーランスとして独立後、契約スタジオ7社
◆Yogafest公式YOGAWeek講師
◆Yogafest主催cafeyoga立川店担当講師
【資格】
◆RYT200（2020年、2024年二度修了）
◆RYT500取得に向け勉強中
ご来店を心よりお待ちいたしております！

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