お仕事帰りに夜ヨガを 19時〜のパーソナルヨガ開講中！

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＊夜ヨガ＊
・1日の頑張った身体を解放してリラックス
・日中の考え事やストレスを手放しリセット
・自律神経が整い寝つきが良くなり安眠度UP
・デスクワークで固まった首・肩・腰がほぐれ疲労回復
・夜に溜まりやすい下半身のむくみを解消　

などの効果に期待！
夜のパーソナルヨガを習慣にして、疲れを溜めない快適な身体と心を手に入れましょう＾＾

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