たった1回のレッスンで、こんなに変わる！
渡邊真理子先生の
たった1回のレッスンで、こんなに変わる！
インド伝統ヨガを深く学び続ける真理子先生は、
一人ひとりに責任を持って深く向き合い、
日々の変化を観察しながら伴走してくれます
身体の状態だけでなく、心の様子も丁寧に見ながら導いてくれるから、呼吸や姿勢のクセが整い、動きやすく変化するのを実感できます。
ダウンドッグのビフォーアフター写真を見ると、その変化は一目瞭然。
丸くなっていた背骨がスッと伸び、呼吸も深く
ヨガの力で、あなたの身体も心も軽やかに変わっていきます
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