ゴルフボールを使った足裏メンテナンス

ゴルフボールで足裏をコロコロします。

足裏が活性化され

地面に吸い付くような感覚

着地力が格段に上がる

足底筋がほぐれ鍛えられることで足指の動きも良くなる

大地に根付き土台が安定、姿勢の改善や歩行の助けにつながります

参考記事⇩⇩

https://yolo.style/yolo/article/8556/

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